Einführung in Via Ferrata: Was du vor deiner ersten Via Ferrata wissen solltest

Via Ferrata ist wie Klettern, aber anstelle eines Seils sicherst du dich an Stahlseilen, die in den Felsen eingelassen sind. Dies ermöglicht den Zugang zu schwer erreichbaren bergigen Gebieten, die sonst fortgeschrittene Kletterfähigkeiten, Seile oder die Bereitschaft erfordern würden, sehr steile Aufstiege ohne Sicherheit zu bewältigen.

Es ermöglicht dir auch, einen Blick auf die abgelegene, wilde Schönheit der Berge zu werfen. Für jemanden, der sich in vernünftiger Form befindet, ist es eine großartige Möglichkeit, von ausgetretenen Pfaden abzuweichen, während des Urlaubs Sport zu treiben und ein Abenteuer voller Adrenalin zu erleben!

In diesem Beitrag findest du einen Via Ferrata-Leitfaden für Anfänger mit Gründen, warum du Via Ferrata ausprobieren solltest, der besten Ausrüstung für Via Ferratas und wo du Via Ferrata machen kannst.

Was ist Via Ferrata?! / Was ist Klettersteig?

Stell dir die schwerste Wanderung oder Kletterei vor, die du je an einem sehr steilen Hügel/Berg gemacht hast. Jetzt stell dir vor, dass es Stahlseile entlang des Felsens gibt und Hand- und Fußhalterungen, um dir in den schwierigsten Abschnitten zu helfen.

Du gehst auf- und abwärts auf Leitern (während du gesichert bist), wenn es sehr steil ist, und bewegst dich über kurze Seilabschnitte, während du die Route nach oben gehst. Wenn es schwierig oder steil wird, bist du an einem kurzen Seilabschnitt befestigt, um ein Abrutschen zu verhindern, selbst wenn du falsch trittst.

Das Foto unten zeigt mich bei einer Via Ferrata in Kentucky. Beachte meinen Gurt, die Fuß- und Handhalterungen, das Stahlseil, meinen Helm und den Felsen. Die Idee ist, dass ein Kurs festgelegt wird und die Mindestanzahl von Sprossen/Seilen festgelegt wird, um den Kurs sicher zu absolvieren.

Natürlich variieren die Kurse in der Schwierigkeit. Die einfachsten Via Ferratas ermöglichen dir einen kurzen Spaziergang mit Sicherheit eines Seils/Leiters, um einen fantastischen Ausblick von oben zu genießen (ähnlich dem Foto oben), während die schwierigsten sehr schwierige und sehr lange Aufstiege durch bergige Gebiete ohne Kletterhilfen und freiliegenden Felsen sein können.

Es wurde erstmals während des Ersten Weltkriegs von Italienern und Österreichern als Möglichkeit des Reisens und Kämpfens in den Dolomiten erfunden. Heute kannst du immer noch einige der alten Militärwege im Herzen der Dolomiten sehen/besteigen, was ziemlich cool ist.

Heutzutage ist es bei Italienern beliebt, die es ähnlich wie die meisten von uns beim Wandern behandeln: als unterhaltsamen Weg, um sich zu bewegen. Am beliebtesten ist es im Sommer, wenn du dir keine Sorgen um Schnee in den Bergen machen musst, was je nach Ort im Winter/Herbst/Frühling ein Problem sein kann.

„Brenta Group“ (CC BY-SA 2.0) von Aleksandr Zykov

Warum Via Ferrata ausprobieren?

• Bewegung! Du wirst überrascht sein, wie sehr deine Arme am nächsten Tag schmerzen werden.
• Unglaubliche Ausblicke auf schwer zugängliche Gebiete. Stell dir vor, du entdeckst einen geheimen Wasserfall, den niemand außerhalb der Schlucht sehen kann, die du hinaufkletterst (Foto unten).
• Kann alleine gemacht werden, im Gegensatz zu vielen anderen Kletterformen.
• Adrenalinschub.
• Vor allem, es macht Spaß.

Brauche ich einen professionellen Guide für Klettersteig? Wie viel kostet ein Via Ferrata-Guide?

Das liegt an dir, aber wenn du keine Erfahrung im Felsklettern oder im Aufstieg in steilen Gebieten hast, würde ich dringend empfehlen, es einmal mit jemandem Erfahrenem zu versuchen. Die Ausrüstung kann eine beträchtliche Investition sein, daher ist es gut zu wissen, ob dies etwas ist, das du verfolgen möchtest, bevor du 200 USD für die Ausrüstung ausgibst. Ebenso ist die Miete von Via Ferrata-Ausrüstung nicht immer einfach, es sei denn, du gehst mit einer Firma.

Wenn du in den USA lebst, gibt es Via Ferratas in Kentucky, Kalifornien, Colorado, Vermont, West Virginia und Utah, die alles erklären und dich auf deine erste Via Ferrata mitnehmen werden, wenn du unerfahren bist. Dies trifft nicht auf jedes Land zu, da viele Via Ferratas nicht so reguliert sind, aber es ist möglich, einen Guide zu finden. Dies ist insbesondere in den Bergregionen in Italien, Frankreich, der Schweiz, Österreich, Deutschland und Slowenien der Fall. Es gibt Via Ferratas in anderen Ländern auf der ganzen Welt, daher lohnt es sich, Optionen in deiner Nähe zu prüfen.

Wenn du nach Guides suchst, ist mehr als 200 USD für einen Tag auf der teureren Seite, da du normalerweise für etwa 100 USD pro Person mit einem Guide und Ausrüstung für einen Tag ausprobieren kannst, wenn es viele Via Ferratas in deiner Umgebung gibt.

Du kannst in Bezug auf die Preise bessere Angebote finden, aber das hängt vom Standort ab. Ich habe etwa 50 USD für meine erste Via Ferrata in Torrent Falls (Kentucky, USA) und 100 USD für das Klettern in Nelson Rocks (West Virginia, USA) vor ein paar Jahren bezahlt.

Wenn du darüber nachdenkst, es auf eigene Faust zu versuchen, gibt es im Internet viele Ressourcen in Bezug auf Via Ferrata-Routen und -Tipps, aber ich würde den Kauf eines Cicerone-Führers empfehlen, wenn verfügbar. Es handelt sich um einen prägnanten Leitfaden zu den örtlichen Routen, der dir helfen wird, den Anfang der Routen zu finden und die Schwierigkeit einzuschätzen.

Ich sollte warnen, dass selbst wenn du online über eine Route liest, sie sehr schwierig oder unmöglich zu finden sein kann, ohne einen Guide. Die meisten Via Ferratas sind ziemlich abgelegen, sodass du möglicherweise eine Seilbahn, eine lange Wanderung oder sogar eine Fahrt zu einem kleinen örtlichen Friedhof (wie wir es getan haben) benötigst, um die Route zu finden, bevor du 2 Stunden lang wanderst.

Das Auffinden des Anfangs ist nicht trivial, und es kann hilfreich sein, einen GPS-Locator zu haben, um einige der Routen zu finden, die du auf SummitPost oder Wikiloc findest.

Was du brauchst: Via Ferrata-Ausrüstung / Via Ferrata Kit-Liste

Ein Klettergurt. Jeder Klettergurt, der gut zu dir passt (sie sind nach Größe sortiert) und sich in gutem Zustand befindet, wird funktionieren. Dies kann gemietet werden, wenn du keinen eigenen hast. Ein Klettergurt kann für jede Kletteraktivität verwendet werden, daher ist es eine gute Investition. Ich empfehle, dich vor der Bestellung zu vermessen, da dein Gurt nicht über deine Hüften gehen sollte.

Wenn du nach einem guten Gurt suchst, bin ich ein Fan von Black Diamond und Petzl. Ich benutze selbst einen Petzl-Gurt, da sie für Frauen etwas mehr Optionen haben. Ein Gurt ist eine großartige Investition für das Klettern im Allgemeinen!

Hier findest du den Klettergurt für Frauen und den Klettergurt für Männer, die wir verwenden!

Ein Karabiner. Du verwendest ihn, um dich am Seil oder den Sprossen auszuruhen. Es ist besser, einen großen Karabiner mit Schraubverschluss (anstelle eines Kugelverschlusses) zu bekommen, falls du dich im Notfall ausruhen möchtest, um es dir leicht zu machen, dich an den Sprossen zu befestigen.

Aufgrund der Dicke der Sprossen ist es gut, im Klettergeschäft/Outdoor-Geschäft nach einem großen (mindestens 21 mm Öffnung) zu fragen. Günstig und wiederverwendbar für viele Dinge. Ich besitze den AmD von Petzl für meinen Via Ferrata-Ruhekarabiner.

Via Ferrata Set / Via Ferrata Kit – Dies ist deine Lebensader. Damit bist du am Seil befestigt, aber es ist nur für den Notfall gedacht. Wenn du fällst, gibt es ein Energieabsorptionssystem in dem kleinen Paket, das verhindert, dass du vom Felsen fällst, solange du ordnungsgemäß am Seil eingehakt bist, mit beiden Clips befestigt. Ich habe gehört, dass es einen ordentlichen Fall oder einen Fehler vor dem Fall braucht, um es zu beschädigen, aber wenn du fällst, ist es üblich, zu überprüfen, ob es beschädigt ist. Wenn es beschädigt ist, hast du ein ernsthaftes Problem

Dies ist genau das Via Ferrata-Set, das ich habe. Ich mochte, wie groß die Clips im Vergleich zu einigen anderen waren, die ich gemietet habe, als ich vor dem Kauf meines eigenen geklettert bin! Dies wird auch als Via Ferrata-Lanyard bezeichnet, jedoch handelt es sich nicht um ein normales Lanyard. Du kannst keine Art von Lanyard verwenden. Dies ist spezialisierte Kletterausrüstung, die dein Leben retten kann.

Wenn du dir vorstellst, dies wieder zu tun, nachdem du es zum ersten Mal ausprobiert hast (oder wenn du in der Nähe der Berge wohnst), denke ich, dass es sich lohnt, dein eigenes Kit zu besitzen, da du alleine gehen kannst, sobald du die richtige Technik kennst (und kostenlos!). Es kann schwierig sein, Geschäfte zu finden, die Via Ferrata-Gurte vermieten, abhängig davon, wo du bist, und ein Freund musste in Italien einen kaufen, da es unmöglich war, einen zu mieten.

Für alle, die es ohne Guide ausprobieren, finde heraus, wie ein Riss im Saum von einem Experten aussieht. Dies könnte dein Leben retten, wenn du fällst, aber dir nicht sicher bist, ob deine Ausrüstung beschädigt ist.

Ich habe meine Ausrüstung gründlich recherchiert und am Ende den Easy-Rider von Black Diamond gekauft, der große Clips hat, die es dir ermöglichen, dich leichter am Seil zu befestigen. Wenn du Via Ferrata-Ausrüstung mietest, lass einen Experten deine Ausrüstung sorgfältig auf Risse/Tränen überprüfen, bevor du dich auf den Weg machst.

Climbing Helmet. This is required as you’re often climbing directly on the rock and rock MIGHT fall on you.  Jacob actually witnessed a rock fall on someone during a via-ferrata, but luckily their helmet stopped anything serious from happening.  

More generally, if you know there’s falling rocks, don’t look up and keep your head down to protect yourself better.  Rentable from anywhere that rents via ferrata gear.  I own the Half-Dome climbing helmet from Black Diamond .

Kletterhandschuhe. Deine Hände werden sich von den Felsen schneiden. Ebenso werden deine Hände ein wenig schwitzen, daher ist es viel einfacher, die Felsen zu greifen. Es ist besser, Halbfingerhandschuhe zu haben, damit du deine Fingerspitzen benutzen kannst. Dies ist optional, aber ich habe gesehen, dass es einen großen Unterschied beim Klettern gemacht hat. Nicht ausleihbar, aber günstig und es lohnt sich. Ich habe meine Kletterhandschuhe von Black Diamond gekauft.

Geringe Höhenangst. Zugegebenermaßen bekomme ich manchmal Höhenangst, aber wenn du dich nicht wohl fühlst, hohe Leitern zu besteigen und mit einem Abgrund unter dir zu wandern, ist dies vielleicht nichts für dich.

Wasser und Snacks. Du wirst an einem abgelegenen bergigen Ort sein, also bring eine gute Wasserflasche und Snacks mit, um durchzuhalten! Ich schwöre auf meine Nalgene-Flasche, da ich sie an der Seite meines Rucksacks befestige, um Platz für meine Ausrüstung zu lassen.

Reiseversicherung. Nur für den Fall.

Wenn du ohne Guide gehst, einen guten Rucksack, um deine Ausrüstung und dein Essen/Wasser zu verstauen. Ich benutze einen Militärrucksack, da er stabil ist und es mir ermöglicht, meine Ausrüstung erst anzulegen, wenn ich den Beginn des Via-Ferrata-Weges erreiche (was ein kleiner Fußmarsch sein kann). Ich denke, das Wichtigste ist, dass dein Rucksack einen Riemen über deiner Brust/deinem Bauch hat, um die Bewegung beim Klettern zu minimieren.

Trittsicherheit. Es ist die Fähigkeit, sicher in deinen Schritten zu sein und dir zu vertrauen, wenn du auf einem Pfad wanderst. Zugegebenermaßen habe ich damit manchmal Schwierigkeiten, aber das verbessert sich, je mehr du wanderst und Via Ferrata machst.

Bequeme Sportkleidung, die eng anliegt. Bring eine zusätzliche Schicht (Sweatshirt) mit, da es in höheren Lagen kalt werden kann. Ich empfehle lange Hosen, die etwas dicker sind, da du kriechen musst – was bedeutet, dass deine Knie in Mitleidenschaft gezogen werden können.

Robuste Wanderschuhe und/oder Via Ferrata-Schuhe. Normalerweise musst du wandern und Leitern besteigen, daher solltest du keine Kletterschuhe verwenden, wenn du sie besitzt. Die Griffigkeit ist wichtig, da ich oft feststelle, dass der Felsen der beste Weg ist, um einen guten Halt zu finden, und manchmal musst du auf nassen Felsen klettern. Ein gutes Paar Via Ferrata-/Wanderschuhe, die über deinen Knöchel reichen, sind eine gute Idee, um Knöchelverletzungen zu vermeiden, aber nicht unbedingt erforderlich. Sie müssen geschlossen sein (keine offenen Seiten).

Wo kannst du Via Ferrata machen?

Schau nach Via Ferratas in deiner Nähe. Mein Lieblingsort, um nach Routen zu suchen, ist Wikiloc, aber ich schaue oft auf YouTube, um einen Eindruck von der Route zu bekommen, obwohl es schwer ist, die Schwierigkeit anhand eines YouTube-Videos einzuschätzen.

Einige Gebiete, die du in Europa in Betracht ziehen kannst:

• Die Dolomiten in Norditalien (du kannst nach Venedig oder Verona fliegen).
  • Südliche Dolomiten: In der Nähe des Gardasees/Brentas. Wenn du diese Region in Betracht ziehst, ist Arco das wichtigste Zentrum für das Klettern, und du kannst hier Via Ferrata-Ausrüstung mieten.
  • Nördliche Dolomiten: Canazei, Belluno, Cortina und Bozen. Cortina ist ein wichtiges Zentrum für das Klettern, und ich glaube, du kannst hier Via Ferrata-Ausrüstung mieten.
    • Wenn du hier Urlaub machst, kannst du tatsächlich mit einem Skilift zu einem hohen Punkt fahren und Via Ferratas zwischen den Berghütten machen.
• Österreich. Das Land mit der größten Anzahl von Via Ferratas. Wir haben einige in der Nähe des Dachstein-Gletschers gemacht, nicht weit von Salzburg entfernt.
• Frankreich. Hauptsächlich in den Pyrenäen, näher an Toulouse, aber es gibt einige Via Ferratas in der Nähe der Grenze zu Italien und Lyon.
• Deutschland hat viele Via Ferrata-Routen im ganzen Land. Du findest viele in den Alpen in der Nähe von München.
• Rumänien hat ein paar Via Ferrata-Routen, jedoch sind einige illegal installiert, also lies dich sorgfältig über die Routen ein, bevor du dich entscheidest, und finde heraus, ob die Kabel intakt sind, bevor du losgehst.
• Schweiz. Eine schöne Auswahl verschiedener Routen, die verschiedenen Interessen gerecht werden, in verschiedenen Bergketten, hauptsächlich im Südwesten der Schweiz und in der Nähe von Bern. (Link hier zu einem Leitfaden für eine in der schönen Lauterbrunnen-Tal in den Schweizer Alpen!)
• Spanien. Ein weniger gut entwickeltes Via Ferrata-System und nicht so gut instand gehalten, aber vorhanden im Süden: Pyrenäen und in der Nähe der Sierra Nevada. Wir haben eine Via Ferrata namens Stairs of Death in Ronda gemacht, die einen unglaublichen Blick auf die berühmte Brücke von Ronda bot, während wir die Seiten der Schlucht hinaufkletterten. Es gibt auch einige berühmte Routen in der Nähe von Barcelona, einschließlich einer schwierigen Route auf Montserrat. (Klick hier für mehr Informationen über die Ronda Via Ferrata.)
• Triglav-Nationalpark in Slowenien und die Julischen Alpen. Voll von wunderschönen Seen und unglaublichen Via Ferrata-Routen. Du kannst Ausrüstung in Bled mieten, obwohl es am einfachsten ist, deine eigene mitzubringen.

In den Vereinigten Staaten habe ich persönlich Nelson Rocks und Torrent Falls an der Ostküste in West Virginia und Kentucky gemacht. Beide sind ziemlich unterschiedlich, aber unglaublich spaßig. Es gibt ziemlich viele in den Rockies und mittlerweile auch einige im Südwesten, aber damit kenne ich mich nicht so gut aus.

Nelson Rocks ist eine längere Via Ferrata in West Virginia, die etwa 4 Stunden dauert. Sie ist technisch nicht schwierig, aber ziemlich schön, und du wirst ziemlich hoch hinaufkommen. Du kletterst auf diese beiden seltsamen Felsformationen, wie unten auf dem Bild zu sehen ist. Du gehst mit zwei gut ausgebildeten Führern, die dir bei Schwierigkeiten (oder Nervosität) helfen werden.

Die gruseligsten Momente hängen von der Person ab, aber ich würde sagen, dass es für mich das Umdrehen auf die Felsformation war, mit dem Abgrund unter mir, und das Überqueren der Brücke für einen Freund von mir! Die gesamte Gegend ist atemberaubend, besonders im Herbst, wenn sich die Blätter färben.

• Torrent Falls. In Red River Gorge, Kentucky. Es handelt sich eher um einen technischen Trainingsparcours, da es mehrere getrennte Kurse unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade gibt. Es ist schön, da du die Möglichkeit hast, einige Kurse über deinem Niveau zu probieren (und kläglich zu scheitern) sowie dich zwischen den Kursen auszuruhen und einen Snack zu essen. Ich war jetzt schon zweimal hier, und das Personal ist unglaublich kompetent.

Aussicht vom ersten Abschnitt der Torrent Falls

Hast du schon mal eine Via Ferrata gemacht? Wenn ja, wo? Wenn nicht, würdest du es ausprobieren?